健康・美容・癒し（薬膳・薬膳ティー・気功・ハンドケア・食育）

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mahiro2332

愉快に生涯現役生活を送る❣️薬膳的思考で、自己治癒力をアップしていきましょうよ😍

ほんとは明日がお誕生日の心友。早めに歳を重ねていただきました😆毎年、お互いのお誕生日祝いを口実に、スペシャルランチを楽しむのである🥂心もお口も贅沢な時間⏳いつもありがとう😊そして末永くよろしくお願いします🙇‍♀️＃お誕生日祝い　＃スペシャルランチ＃感謝の日　＃心友

先日、名古屋城に行ったの。目的は、つばき展開催と同時に二の丸茶屋でいただける＂椿餅＂椿の葉っぱの下には上品な甘さのお饅頭。源氏物語の椿餅を現代風にアレンジしたものだとか。美味しくいただきました。ゆっくりと時が流れゆく感覚でしたわぁ🍵＃椿餅　＃源氏物語　＃名古屋城＃つばき展　＃和菓子　＃現代に受け継ぐ＃残したい日本の食　＃すくよか＃薬膳思考

【まひろツアーin台南】下見。 2/25は

【まひろツアーin台南】下見。2/25は、台南へ🚃移動。４月に８名で訪れるための下見。私も初めての場所。わくわく、ドキドキ💓とりあえず、無事に乗車して到着したよ＃まひろツアー　＃台湾　＃台南　＃高雄＃薬膳研修旅行　＃すくよか　＃食べ紀行

今日は。MAHIRO スタジオで＂着物を自分で着る練習会＂着物はある着物を自分で着たい簡単に着物を着たい着付け教室はハードルが高い何を用意したらいいの堅苦しいのは自信がないそんなあなた🌈一緒に、着物を着る練習しませんか⁉️お家にある着物を持ってきてもらい、一緒にチョイスしていきましょう♬＃着物　＃着物を自分で着る　＃着付け＃着物小物　＃日本　＃着物でお仕事＃すくよか

【まひろツアー下見】in高雄。2/25の朝食は、ホテルで🍽️この日は、4月にまひろツアーで行く台南の下見。楽しみ🥰＃まひろツアー　＃台湾　＃高雄　＃台南＃朝ごはん　＃お粥　＃すくよか

【まひろツアー下見】高雄の夜六合観光夜市で🍻念願の⁉️大腸包小腸もゲットして、イニシャル入りの台湾ビールグラスで乾杯🍻時刻は、22時過ぎなのになぜか⁉️揚げ物多し😅沖縄から来たと言う日本人女性に席を譲ってもらって写真も撮ってもらいました。ありがとう〜＃まひろツアー　＃台湾　＃高雄　＃台南　＃薬膳研修旅行　＃下見　＃夜市　＃海鮮　＃エリンギ　＃台湾ビール　＃すくよか

【まひろツアー下見】in高雄。夜着✈

【まひろツアー下見】in高雄。夜着✈️だったので、まずはチェックイン✅さっさと夜市に向かうため、まずは噂の美麗島駅に到着。美しいステンドグラス。さぁ! 繰り出すぞ〜🍻＃まひろツアー　＃台湾　＃高雄　＃台南＃薬膳　＃すくよか　＃美麗島駅　＃夜市

毎年恒例の＂おこしもの＂つくり。尾張地方独特の伝統的なお菓子で、ひな祭り🎎にいただくもの。木型が絶滅危惧😫そして作り手も需要も少なくなってきている。いただいた木型を使わせてもらえる嬉しさと、後世に受け継いでいきたいと…また、来年もやるよ。＃おこしもの　＃ひな祭り　＃尾張伝統＃すくよか　＃お菓子部　＃雛あられ＃残したい伝統食

初の高雄✈️セントレアからタイガーエアーでひとっ飛び🇹🇼夕方便なので、まずはこちらから🍻＃まひろツアー　＃台湾　＃高雄＃セントレア第2ターミナル　＃テンション上がる　＃すくよか　＃食べ紀行＃すくよかシスターズ　＃旬菜旬食

2月24日から26日は、まひろツアーin台湾の下見✈️今回は、初めての台南に行く。下見はセントレアから高雄に飛ぶコースで、台南を下見するのだ。＃まひろツアー　＃台湾　＃台南　＃薬膳ツールを探る　＃理にかなった食養生＃すくよか　＃中医薬膳　＃旬菜旬食

噂の⁉️これ、いただきました。な

噂の⁉️これ、いただきました。なるほどねぇ。手軽に楽しめる感じね☺️＃試しに食べてる　＃カヌレ　＃カルディ＃冷凍　＃手軽に

寒波に備えて灯油を買い出し。ついでに⁉️ネタを仕入れにあちこちに。腹が減っては…って事で、ランチ🍜＃灯油　＃食材買い出し　＃新企画＃ネタ仕入れ　＃これも仕事　＃薬膳＃すくよか　＃ズボラ薬膳　＃手抜きではなく

午前の用事を終えて、おひとり様ランチ。ランチ後は、久しぶりにゆったりと読書📖タイム☕️＃おひとり様ランチ　＃コーヒー＃読書　＃たまにはいいよね　＃すくよか＃薬膳　＃リフレッシュ　＃インプット

経験と実績の日本作法講師　関村敦子先生とのコラボ企画第2弾老舗　魚鉄さんでのランチです。知ってるようで、知らない⁉️間違ってた⁉️和食でのマナー。わかりやすく、堅苦しくなく学びませんか？私は、当日の魚鉄さんのお料理から薬膳の解説をさせていただきます。【和食の心と薬膳の力を知る宴】✮ ✯ ✮ ✯ ✰ ✱ ✮ ✯ ✰ ✱ ✲ 【日時】2025年　02月06日　（木）　　　　　　12:00〜14:00予定　　　　　　　受付11:45〜【場所】魚鉄　　　　　名古屋市北区神明町55 ☎︎ 052-911-1211 ✮地下鉄　滋賀本通駅　　　　　　　又は、黒川駅より　徒歩5分https://maps.app.goo.gl/BgBiKtPFvkLG58YLA?g_st=com.google.maps.preview.copy 　【会費】12,000円（税込）当日（現金にて）　　　　　お食事代、講話代含む　　　♡ ささやかですが、お土産付きです。お楽しみに！【キャンセルポリシー】　　誠に勝手ながら、5日前（2/1)以降に、　キャンセルの場合は、会費の全額を頂戴致します。＃和食マナー　＃薬膳解説　＃日本作法講師　＃中医薬膳講師

色々と期日が迫ってる事案がある中…。来月の台湾下見🇹🇼旅行に向けて、これまた色々と…😆モーニングとおかわりのコーヒー☕️さぁ❗️これで⁉️目の前の事案、がんばれるぅ💪＃モーニング　＃名古屋喫茶文化＃健康長寿の秘訣　＃すくよか＃これも薬膳的思考

日曜日だってお仕事するよ👍 午前午

日曜日だってお仕事するよ👍午前午後の講座の合間にランチ🍜私、餃子🥟が嫌いだつた。大人になったら大好きになってた😍こうして人は好みも変わるよね。それは身体も変化するからだよ☺️中医薬膳ではそんな事もお勉強するの。日常の自分チェックになるよ✅＃中医薬膳師養生講座　＃中医学＃薬膳講座　＃オンライン講座＃すくよか　＃縁トラディショナルライフスクール

気分転換にお散歩。鴨ちゃん達が気持ち良さそう🦆私達、人間から見ると冷たい川の水に浸かって…。でも彼らは冷たい水に耐えうる羽毛をもってるんだよね。適材適所⁉️自然界はうまくできているなぁ🌏＃鴨　＃羽毛　＃散歩　＃気分転換＃大きな呼吸　＃風を感じる　＃気の流れを良くする　＃すくよか　＃養生法

公園の木々。決して枯れてるわけじゃない。春に☘️向けて、栄養を溜め込んでる。中医学では、＂冬は収蔵＂だから、自然界と同じく私たちもしっかり溜め込んで、春も夏も元気100%目指しましょ👍＃収蔵　＃中医学の教え　＃生きる智慧＃薬膳　＃冬の養生　＃すくよか＃元気　＃予病　＃未病

久しぶりにモンシエルさんでモーニング。教え子ちゃん達が、薬膳スープを提供しているので、これをいただくのも楽しみのひとつなのだ。大根と白みそのポタージュ🥐美味しくいただきました。身体も心も温かくなりました🙏＃薬膳スープ　＃パン屋さん　＃モンシェル　＃中医薬膳師がいるお店　＃大根　＃白みそ　＃モーニング　＃すくよか

毎月第３月曜日11時からの"まひろのすくよかRADIO"生放送の後は、シャチホコアズーリFMスタジオのある円頓寺本町商店街でランチ。12月にオープンしたばかりのうどん屋さんに！ごぼうの天ぷら、美味しかったぁ。そして、ゆず胡椒（粉末）も美味しかったから買ってきてちゃった😊＃タカネコヤ　＃うどん　＃福岡＃ごぼう天　＃円頓寺本町商店街

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